经期穿紧身内裤可治经痛

　　既可修身塑体，又可免除侧漏的尴尬，不少女性来例假时都会选择穿紧身内衣。但是海口妇科医院医师提醒说这种做法会给健康埋下隐患，女性经期好穿稍宽松的内衣。

　　医师表示，爱美是每个女孩子的天性，为了达到修身塑体的效果，许多女孩子喜欢穿束身内衣来掩盖缺陷，即使经期也不例外。她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这是不科学的。过度束身不仅会影响血液循环，影响呼吸、消化功能，还会产生妇科疾病。尤其在经期，过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。

　　另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵，造成外阴阴道炎发生或复发。所以，女性经期好别穿紧身衣，应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣，并且勤换洗，保持干爽与卫生。

　　为使痛经患者掌握好家庭用药,海口妇科医院医师告诉大家预防女性痛经的方法有以下几个方面；

　　1、经期禁止同房。痛经时，应卧床休息，禁止同房，应注意下腹保暖，如用热水袋适当敷一下腹部，这样有利于缓解痛经。此外，在平时应注意性生活次数，不宜太频繁，以免导致精血亏少。同时在性生活时，或经期时应注意个人清洁卫生，以免发生盆腔感染炎症，从而引起痛经。

　　2、注意保暖。在月经期，应注意腹部保暖，避免淋雨、坐卧湿地、下水游泳等，因为受到寒气入侵，可导致小腹冷痛，尤其在经期，应尽量避免接触冷水，要注意保暖。

　　3、控制情绪。女性应学会控制自己情绪，避免恐惧、焦虑、过度紧张等不良情绪，应保持心情愉快。因为在经期若女性对痛经感到敏感、恐惧、紧张等，都可能会刺激到中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，终导致痛经或使痛经症状加重。

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